Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Saláták
  3. ➠ Tengeri saláták
  4. ➠ Saláta tintahaljal, gombával és sült hagymával

Saláta tintahaljal, gombával és sült hagymával

0
615
Konyha európai
Kalóriatartalom 52,1 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 5,6 g
Zsírok * 6 gr.
Szénhidrátok* 4,5 gr.
* 100 grammonként. termék
Saláta tintahaljal, gombával és sült hagymával
Tartalom

Gyors, sós tengeri saláta készíthető tintahalból, gombából és sült hagymából. Az eredeti előétel melegen tálalható. Kiegészítse az ételt főtt burgonyával vagy friss zöldségekkel. Érdekes lehetőség ebédre!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A tintahalat megmossuk, és forró vízben pár percig forraljuk, majd finomra vágjuk a terméket.
lépés 2 5 -ből
A gombát megmossuk a szennyeződésektől, és megsütjük.
lépés 3 5 -ből
A hagymát vékony félkarikákra osztjuk. Elküldjük sütni egy serpenyőben.
lépés 4 5 -ből
2 perc elteltével adjunk hozzá gombát a hagymához, és további 7 percig főzzük alacsony lángon.
lépés 5 5 -ből
Keverje össze a tintahalat, a gombát és a hagymát egy saláta tálban. Adjunk hozzá sót, kevés növényi olajat és keverjük össze. A saláta tálalásra kész!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *