Kalmár és ananász saláta

0
600
Konyha európai
Kalóriatartalom 143,9 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 9,6 gr.
Zsírok * 10 gr.
Szénhidrátok* 4 gr.
Kalmár és ananász saláta

A tintahal és az ananász kombinációjában nagyon kielégítő és élénk ízű salátát kapunk. A tenger gyümölcsei jól illeszkednek a lédús édes gyümölcsökhöz. Ez az előétel nagyon gyengéd, és általában hidegen tálalják.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A tintahal tetemeket előzetesen kiolvasztjuk, leöblítjük és forrásban lévő vízbe merítjük. Pontosan két percig főzzük. Ha túlexponálja a tenger gyümölcseit, túl kemény lesz.
lépés 2 6 -ból
Hűtsük le a hasított testeket, és vágjuk vékony hosszú csíkokra.
lépés 3 6 -ból
Durva reszelt kemény sajt.
lépés 4 6 -ból
A tojásokat felforraljuk, lehűtjük és apróra vágjuk.
lépés 5 6 -ból
A konzerv ananászból engedje le a levét. Magukat a darabokat kockákra vágjuk.
lépés 6 6 -ból
Az összes terméket egyesítjük, finomra szakadt salátaleveleket adunk hozzájuk, sózzuk, majonézzel ízesítjük és összekeverjük. Hűtsük le a hűtőszekrényben, majd osszuk szét, és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *