Saláta tintahal és konzerv kukorica
0
405
Konyha
európai
Kalóriatartalom
152,9 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
25 perc
Fehérjék *
9,8 g
Zsírok *
12,8 g
Szénhidrátok*
6,3 gr.
Amikor a tintahal rendelkezésre állt, és mit kell főzni belőlük, nem teljesen világos, megállhat egy salátánál. Ez a recept a tintahalon kívül konzerv kukoricát, valamint kemény sajtot és hagymát is használ. A kész étel meglehetősen kiadósnak bizonyul - nem opció egy családi vacsorára, amely ráadásul mindössze húsz perc alatt elkészül? Jobb salátafajták hagymát venni - kevesebb élességük és több édességük van. Ha nincs ilyen hagyma, akkor használhatja a szokásosat, de mielőtt hozzáadná a salátához, forró vízzel kell kezelni. Minden részlet az alábbi receptben található.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Ha a tintahal fagyott, akkor a feldolgozás előtt teljesen ki kell olvasztani. A hasított testeket megtisztítjuk a felületi fóliától, és jól leöblítjük folyó vízben. Egy serpenyőben felforralunk bármilyen mennyiségű sós vizet, és belemártjuk a tintahalat. A főzési idő másfél -két perc. Ha a gyengéd tetemeket megemésztik, kemények és íztelenek lesznek. Vegye ki a kész tintahalat a vízből egy tányérra és hűtse le.
Jó étvágyat kívánunk!