itthon
➠ Saláták
➠ Tengeri saláták
➠ Saláta tintahal, kukorica, sajt, tojás és uborka

Saláta tintahal, kukorica, sajt, tojás és uborka

825

Konyha Világ

Kalóriatartalom 125,8 kcal

Adagok 3 port.

Főzési idő 30 perc.

Fehérjék * 8,6 gr.

Zsírok * 8,6 gr.

Szénhidrátok* 3,5 gr.

Saláta tintahal, kukorica, sajt, tojás és uborka

Tartalom

A tintahal szerelmeseinek világos, világos és meglehetősen kiadós salátát kell készíteni kukoricával, sajttal, tojással és friss uborkával. A saláta gyorsan elkészül, a legnehezebb benne a tintahal helyes főzése.

Hozzávalók

Tintahal (fagyott) 3 db. Tojás (főtt) 3 db. Uborka 2 db. parmezán sajt 50 gr. Konzerv kukorica 0,5 doboz Zöld hagyma 2 db. Majonéz 2 evőkanál Só íz

Főzés folyamata

A kiolvasztott tintahal tetemeket sós vízben egy percig forraljuk, majd tányérra tesszük és lehűtjük.

Hámozzuk meg a tojásokat, vágjuk apró kockákra, és tegyük egy saláta tálba.

Az uborkát folyó víz alatt mossuk meg és csíkokra vágjuk. Ezután vigye át az uborkát a salátástálba az apróra vágott tojáshoz.

Őröljön le egy darab kemény sajtot egy finom reszelőn közvetlenül a saláta tálba.

A megmosott zöldhagyma tollakat finomra vágjuk, és hozzáadjuk a többi hozzávalóhoz.

A főtt lehűlt tintahalat hosszában kettévágjuk, majd vékony csíkokra vágjuk.

Tegyen egy fél üveg konzerv kukoricát, tintahal csíkokat egy saláta tálba, adjon hozzá sót ízlés szerint és tegyen majonézt. Kanállal keverjük össze a salátát.