Saláta tintahal, kukorica, tojás és uborka

0
1721
Konyha európai
Kalóriatartalom 98,1 kcal
Adagok 3 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 5,6 g
Zsírok * 7,6 gr.
Szénhidrátok* 4,7 gr.
Saláta tintahal, kukorica, tojás és uborka

A saláták különleges helyet foglalnak el az ünnepi asztal hideg előételei között. Mindig relevánsak, és változatosságuk egyszerűen hatalmas. Néha nehéz választani annak érdekében, hogy a vendégek kedvében járjanak, és valami újat készítsenek. A tenger gyümölcsei saláták mindig jól jönnek: könnyűek, lédúsak és nem terhelik túl a gyomrot. Ez a tintahal saláta egy ilyen. Nem nehéz elkészíteni, de fontos a tintahal megfelelő előkészítése. Az alábbiakban lépésről lépésre bemutatjuk az előkészítés összes jellemzőjét és szakaszát.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A főzés elején a tojásokat forraljuk fel, hogy ne vesztegessük az időt. Főzzük őket tíz -tizenegy percig, amíg a sárgája megszilárdul. Ezután töltse fel hideg vízzel és hagyja teljesen kihűlni. Ezután forraljuk fel a tintahalat. Ha a tenger gyümölcseit fagyasztják, akkor kötelező előzetes szobahőmérsékletű leolvasztás szükséges. Ha vannak tintahalgyűrűk, akkor elegendő csak egy percig forró vizet önteni rájuk, majd hagyni, hogy a folyadék lefolyjon. A hasított testeket folyó vízben mossuk, és eltávolítjuk a felső filmet. Ezután sós, forrásban lévő vízbe tesszük, és legfeljebb egy -két percig főzzük, hogy a gyengéd pép ne legyen „gumiszerű”. Hűtsük le a főtt tintahalat.
lépés 2 7 -ből
Kinyitunk egy doboz kukoricát, a szemeket szűrőedénybe tesszük és vízzel leöblítjük. Miután a felesleges folyadék elfolyott, öntsük a kukoricát egy saláta tálba.
lépés 3 7 -ből
A kihűlt tojásokat apró kockákra vágjuk, és hozzáadjuk a kukoricához.
lépés 4 7 -ből
Az előkészített tintahalat darabokra vágjuk, arányban a tojáskockákkal, és saláta tálba öntjük.
lépés 5 7 -ből
Az uborkát megmossuk, megszárítjuk, és a tintahalhoz hasonló méretű kockákra vágjuk. Ha a gyümölcsök nem fiatalok, akkor jobb, ha eltávolítjuk a héját és a magját maggal.
lépés 6 7 -ből
A petrezselymet és a kaprot megmossuk, megszárítjuk és késsel felaprítjuk. Hagyjon néhány apró petrezselyem szálat épen a díszítéshez. Öntsük az apróra vágott zöldeket egy saláta tálba.
lépés 7 7 -ből
Adjunk hozzá majonézt, sót és fekete borsot ízlés szerint. Óvatosan keverjük össze, és díszítsük a felületet egy petrezselyemszállal. A salátát a hűtőszekrényben legfeljebb egy -két órán keresztül hagyhatjuk főzni. Ebben az esetben lédúsabb lesz. De ne habozzon túl sokat tálalni, mivel az edényből folyadék szabadulhat fel, és elveszíti étvágyát.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *