Kalmár, paradicsom és fokhagyma saláta

0
691
Konyha európai
Kalóriatartalom 142,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 80 perc
Fehérjék * 9,6 gr.
Zsírok * 12,7 g
Szénhidrátok* 3 gr.
Kalmár, paradicsom és fokhagyma saláta

Könnyű és aromás tengeri saláta készíthető tintahalból, paradicsomból és fokhagymából. A termékek jól telítettek egymással, az előétel gazdag és enyhén fűszeres.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A tintahal tetemeket megmossuk és megtisztítjuk. Forralás után 2 percig forraljuk őket.
lépés 2 6 -ból
Hűtsük le a hasított testeket és vágjuk vékony csíkokra.
lépés 3 6 -ból
A paradicsomot megmossuk és apró kockákra vágjuk.
lépés 4 6 -ból
Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket, és nyomkodjuk őket prés alá. Késsel is apróra vághatjuk.
lépés 5 6 -ból
Dörzsölje a sajtot egy durva reszelőn.
lépés 6 6 -ból
Tegye az összes összetevőt egy saláta tálba, sózza, öntsön majonézzel és keverje össze. Ragaszkodunk a hűtőszekrényben 1 órán át, és tálaljuk. Kész!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *