Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tonhalkonzerv és avokádó saláta

Tonhalkonzerv és avokádó saláta

0
653
Konyha európai
Kalóriatartalom 85,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 15 perc.
Fehérjék * 5,9 gr.
Zsírok * 6,4 gr.
Szénhidrátok* 5,1 gr
* 100 grammonként. termék
Tonhalkonzerv és avokádó saláta
Tartalom

Napjainkban rengeteg receptet találhat különféle salátákhoz. Az avokádó a tökéletes étel, amely egészséges zsírokban gazdag, és szinte mindenhez passzol. Szeretnék ajánlani egy receptet egy érdekes tonhal- és avokádó salátához, amely jót tesz az egészségének. Nagyszerű lehetőség egy ünnepi salátára, amelyet a vendégek biztosan szeretni fognak. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és az eredmény egyszerűen kiváló. A saláta nagyon finom és egészséges. Ez a világos, világos étel mindenkinek tetszeni fog, aki egészséges életmódot folytat, odafigyel étrendjére és alakjára. Élvezd!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Készítse elő a salátához szükséges összetevőket. Az avokádót félbevágjuk, késsel eltávolítjuk a magját, kanállal meghámozzuk.
lépés 2 7 -ből
A meghámozott gyümölcsöket félkarikára vágjuk.
lépés 3 7 -ből
Az uborkát jól megmossuk, félbevágjuk és szeletekre vágjuk.
lépés 4 7 -ből
A hagymát meghámozzuk és félkarikára vágjuk.
lépés 5 7 -ből
A paprikát megmossuk, magját eltávolítjuk, és csíkokra vágjuk.
lépés 6 7 -ből
Mossa meg a friss fűszernövényeket és hagyja megszáradni. Apróra vágjuk késsel.
lépés 7 7 -ből
Nyisson ki egy konzerv tonhalat, és villával pépesítse. Tegyen apróra vágott avokádót, zöldségeket, gyógynövényeket és tonhalat egy gyönyörű salátástálba. Adjunk hozzá fűszereket, citromlevet és olívaolajat. Finom mozdulatokkal keverjük össze a salátát.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *