Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Saláta füstölt csirkével, kínai káposztával és uborkával

Saláta füstölt csirkével, kínai káposztával és uborkával

0
747
Konyha Világ
Kalóriatartalom 87,9 kcal
Adagok 3 port.
Főzési idő 35 perc
Fehérjék * 8,1 gr
Zsírok * 5,1 gr
Szénhidrátok* 2,7 gr.
* 100 grammonként. termék
Saláta füstölt csirkével, kínai káposztával és uborkával
Tartalom

Vacsorára zöldségekből és füstölt csirkéből készült lédús és gyengéd saláta tálalható. Ha majonéz helyett természetes joghurttal töltjük meg a salátát, akkor kevésbé lesz kalóriaszegény.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Mossa meg és szárítsa meg a zöldségeket. A káposztát vékony csíkokra vágjuk, a sárgarépát meghámozzuk és lereszeljük.
lépés 2 6 -ból
Az uborkát csíkokra vágjuk. A füstölt csirkét kockákra vágjuk.
lépés 3 6 -ból
A tojást keményre főzzük, lehűtjük, eltávolítjuk a héját és apróra vágjuk.
lépés 4 6 -ból
A sajtot durvára reszeljük.
lépés 5 6 -ból
A hagymatollakat megmossuk és finomra vágjuk.
lépés 6 6 -ból
Adjunk hozzá sót, őrölt borsot, hagymát és joghurtot egy tálba. Jól összekeverni. A salátát azonnal tálalhatjuk.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *