Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Saláták
  3. ➠ Tenger gyümölcsei saláták
  4. ➠ Garnélarák, ananász és fokhagyma saláta

Garnélarák, ananász és fokhagyma saláta

0
607
Konyha európai
Kalóriatartalom 43,6 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 4,9 gr.
Zsírok * 4,3 gr.
Szénhidrátok* 5,1 gr
* 100 grammonként. termék
Garnélarák, ananász és fokhagyma saláta
Tartalom

Eredeti könnyű harapnivalót kapunk vöröses garnélarákból fokhagymával és ananásszal. A finomság lédús és aromás lesz. A saláta változatossá teszi az ünnepi asztalt élénk színeivel.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
Forraljon vizet fekete borssal és babérlevéllel. Oda tesszük a garnélarákokat, és 3-5 percig főzzük.
lépés 2 4 -ből
A fokhagymát ledaráljuk, és egy serpenyőben garnélarákkal pár perc alatt megsütjük. Ízlés szerint sót adhat hozzá.
lépés 3 4 -ből
Az ananászos kannából leengedjük a levét. A gyümölcsöt kockákra vágjuk.
lépés 4 4 -ből
A salátaleveleket adagolt tányérokra tesszük. Garnélarákot, fokhagymát és ananászt kenünk rájuk. Öntsön olívaolajat a rágcsálnivalóra. Kész!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *