itthon
➠ Saláták
➠ Tengeri saláták
➠ Garnélarák saláta avokádóval és jégsalátával

Garnélarák saláta avokádóval és jégsalátával

1059

Konyha európai

Kalóriatartalom 93,2 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 20 perc.

Fehérjék * 8,7 g

Zsírok * 8,7 g

Szénhidrátok* 6,8 g

Garnélarák saláta avokádóval és jégsalátával

Tartalom

Javaslom, hogy készítsen egy egyszerű és nagyon ízletes salátát garnélarákból, avokádóból és jéghegy salátából. A saláta könnyű és kielégítő. A főzési folyamat meglehetősen egyszerű, és szinte nem vesz igénybe időt. Ez a saláta tökéletes minden napra és ünnepi vacsorára.

Hozzávalók

Főzés folyamata

Öblítse le alaposan a jéghegyi salátát hideg folyó víz alatt, majd rázza le a felesleges nedvességet és szárítsa meg. Ezután vékonyan szeleteljük.

Az avokádót alaposan mossuk meg, szárítsuk meg, majd vágjuk hosszában, óvatosan távolítsuk el a magját. Egy evőkanál segítségével távolítsa el az avokádó pépét.

Vágja az avokádó pépet közepes méretű kockákra. A citromot alaposan megmossuk, megszárítjuk, majd félbevágjuk. Préseljük ki a citromlevet a citrom feléből, és csorgassuk rá a felszeletelt avokádót.

A paradicsomot folyó víz alatt alaposan megmossuk, papírtörlővel megszárítjuk, és a szár eltávolítása után kockákra vágjuk.

Az előkészített hozzávalókat mély tálba tesszük, sózzuk és jól összekeverjük.

Készítsen öltözködést. Préselje ki a citrom második felének levét egy kis edénybe. Ezután adjunk hozzá olívaolajat, mustárt, sót és borsot, majd villával jól keverjük simára.