Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Saláták
  3. ➠ Tenger gyümölcsei saláták
  4. ➠ Garnélarák, kukorica és uborka saláta

Garnélarák, kukorica és uborka saláta

0
1245
Konyha európai
Kalóriatartalom 109,7 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 7,1 gr.
Zsírok * 7,4 gr.
Szénhidrátok* 4,2 gr
* 100 grammonként. termék
Garnélarák, kukorica és uborka saláta
Tartalom

A garnélarák bármilyen formában jó. Természetesen a saláta a legegyszerűbben és leggyorsabban elkészíthető. Az uborka és a kukorica könnyű harapnivalóvá válik, kellemes édes ízű.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A garnélarákokat forrásban lévő vízzel 5 percig felöntjük, majd leszűrjük és kihűtjük. Dobja a kukoricát egy szűrőedénybe, és hagyja, hogy az összes lé kifolyjon.
lépés 2 4 -ből
Az uborkát megmossuk, megszárítjuk és apró kockákra vágjuk.
lépés 3 4 -ből
A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük, meghámozzuk, durvára reszeljük vagy kockára vágjuk.
lépés 4 4 -ből
Egy salátástálban keverje össze az összes hozzávalót: kukoricát, garnélarákot, uborkát és tojást. A salátát majonézzel fűszerezzük, 10-15 percre hűtőbe tesszük, majd tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *