Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Saláták
  3. ➠ Tenger gyümölcsei saláták
  4. ➠ Garnélarák saláta paradicsommal és jégsalátával

Garnélarák saláta paradicsommal és jégsalátával

0
1079
Konyha európai
Kalóriatartalom 45,1 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 15 perc.
Fehérjék * 6,6 gr.
Zsírok * 4,3 gr.
Szénhidrátok* 2,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Garnélarák saláta paradicsommal és jégsalátával
Tartalom

A könnyű tengeri saláta ideális az egészséges snackhez. Készítsen garnélarákot, paradicsomot és jéghegyi salátát. Az ételt hidegen tálaljuk. Sok fehérjét tartalmaz, amely hosszú ideig energiát biztosít.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A garnélarákot puhára főzzük és meghámozzuk. A főzési folyamat során a tenger gyümölcseit sózni kell.
lépés 2 4 -ből
A paradicsomot megmossuk és vékony szeletekre vagy közepes kockákra vágjuk.
lépés 3 4 -ből
Tépjük kezünkkel a jéghegy leveleit. Tegye a darabokat a saláta tál aljára.
lépés 4 4 -ből
A garnélarákokat és a paradicsomot szórjuk véletlenszerűen a salátára, sózzuk és borsozzuk az előételeket, öntsünk olajat és citromlevet. Hűtjük és tálaljuk. Kész!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *