Garnélarák, rizs és kukorica saláta
0
780
Konyha
európai
Kalóriatartalom
116 kcal
Adagok
6 port.
Főzési idő
30 perc.
Fehérjék *
5,5 gr.
Zsírok *
7,7 g
Szénhidrátok*
12,1 gr.
A konzerv kukorica és a friss zöldségek nagyon jól illeszkednek a garnélarákhoz. A háziasszonyok salátákat készítenek ilyen termékekből minden alkalomra. És hogy a saláta még kielégítőbb és táplálóbb legyen, adjon hozzá főtt rizst.
Hozzávalók
Főzés folyamata
A tojásokat keményre főzzük. Az uborkát és a gyógynövényeket megmossuk. Hámozza meg a fokhagymát. A rizst puhára főzzük. Öntsük a garnélarákot hideg vízzel, adjunk hozzá néhány teáskanál tengeri sót, és tegyünk rá citromszeleteket. A garnélarákot nagyon lassú tűzön felforraljuk, majd a levesben lehűtjük.
Jó étvágyat kívánunk!