Csirke, avokádó és uborka saláta
0
849
Konyha
európai
Kalóriatartalom
67,2 kcal
Adagok
1 port.
Főzési idő
10 perc.
Fehérjék *
4,6 gr.
Zsírok *
4 gr.
Szénhidrátok*
4 gr.
Ez a saláta könnyű, diétás és ugyanakkor finom. A friss zöldségek lédússágot adnak a csirkemellhez és a lágy avokádóhoz. A citromos öntet sós és frissítő. Fontos, hogy egy ilyen salátát közvetlenül a tálalás előtt készítsen el, hogy ne veszítse el frissességét és ne veszítse el a vitaminokat.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Hámozzuk le a sárgarépát a felső bőrről, mossuk meg, dörzsöljük durva reszelőn. Öntsünk egy teáskanál olívaolajat egy tapadásmentes serpenyőbe, és adjuk hozzá a reszelt sárgarépát. A lemez alacsony hőmérsékletén haladunk öt -hét percig. Hagyjuk kihűlni a pirított sárgarépát, és tegyük egy salátástálba a spenóttal.
Jó étvágyat kívánunk!