Diétás csirke saláta

700

Konyha európai

Kalóriatartalom 42,2 kcal

Adagok 2 port.

Főzési idő 30 perc.

Fehérjék * 4,3 gr.

Zsírok * 1,9 gr.

Szénhidrátok* 4,4 gr.

Tartalom

Egy nagyon könnyen elkészíthető, finom és alacsony kalóriatartalmú csirke saláta receptjét szeretném javasolni. Ez a saláta vacsorára tálalható; a könnyű saláta semmilyen módon nem károsítja az alakját. Öntetként alacsony zsírtartalmú kefirt vagy natúr joghurtot használhat.

Hozzávalók

Főzés folyamata

Készítse elő a szükséges ételt. Vegyünk egy fazék hideg vizet, adjunk hozzá sót, és tegyük bele a megmosott filét. Forraljuk fel, távolítsuk el a habot és főzzük 20 percig. Hűtsük le a kész csirkét. A zöldségeket és a gyógynövényeket alaposan megmossuk és szárítjuk.

A paradicsomot közepes darabokra vágjuk.
Az uborkát negyedekre vágjuk, és vékony szeletekre vágjuk. Vágja félbe a paprikát, távolítsa el a magot és a magokat, vágja vékony csíkokra.