Grillezett csirke saláta
0
761
Konyha
európai
Kalóriatartalom
132,3 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
30 perc.
Fehérjék *
8,2 gr.
Zsírok *
12,2 g
Szénhidrátok*
5,9 gr.
A grillezett csirke tökéletes kombinációja ropogós salátával, lédús paradicsommal és fűszeres mártással. A saláta élénk és étvágygerjesztő színei és lenyűgöző íze örömére szolgál, és vágyik arra, hogy a lehető leggyakrabban élvezze ezt az ízt.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Kapcsolja ki a serpenyőt, hagyja a csirkefilét a rácson, és fedje le fóliával, hagyja 10 percig. Ekkor tegye a fürjtojást egy serpenyőbe, töltse fel vízzel és forralja 3-5 percig. Ha kész, engedje le a forró vizet, töltse fel a tojásokat hideg vízzel és hagyja 2 percig. Miután kihűlt a tojás, megtisztítjuk a héjától.
Vegye ki a csirkefilét a rácsból, vágja szeletekre, és tegye a zöldségek tetejére. Dörzsölje a sajtot egy finom reszelőre, és szórja rá a salátát. Salátát kínálunk az asztalra. A mártás többi részét tegye a serpenyőbe, és tálalja az asztalon is. Jobb a salátát közvetlenül a tálalás előtt fűszerezni, hogy a zöldségek megőrizzék frissességüket és ne fogyjanak el. A fokhagymás krutonok tökéletesek a salátához. Jó étvágyat kívánunk!