Kagyló saláta majonéz nélkül

0
794
Konyha európai
Kalóriatartalom 52,5 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 3,5 gr.
Zsírok * 2,5 gr.
Szénhidrátok* 4,9 gr.
Kagyló saláta majonéz nélkül

Nem valószínű, hogy valakinek ismét bizonyítania kell a tenger gyümölcseinek hasznosságát. Talán még a gyerekek is tudják, hogy sok hasznos mikroelem tartalmában különböznek egymástól. Ezért egy saláta elkészítése, amelynek fő összetevője a kagyló, igazi meglepetés lesz nemcsak a gasztronómiai élvezetek szerelmeseinek, hanem azoknak is, akik vigyáznak az egészségükre.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
Először vegye meg a hagymát, hámozza meg és vágja félkarikákra. Ezután aranybarnára sütjük előmelegített serpenyőben, növényi olaj hozzáadásával.
lépés 2 4 -ből
Alaposan öblítse le a kagylót folyó víz alatt, távolítsa el a felesleges vizet, és küldje el a serpenyőbe körülbelül 10 percig.
lépés 3 4 -ből
A pácolt uborkát félkarikára kell vágni.
lépés 4 4 -ből
A párolt kagylót és az apróra vágott uborkát és hagymát külön salátástálban keverjük össze. Mindent citromlével ízesítünk, majd óvatosan összekeverjük. Saláta kész.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *