Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Saláták
  3. ➠ Tenger gyümölcsei saláták
  4. ➠ Saláta kagylóval sós lében

Saláta kagylóval sós lében

0
2005
Konyha európai
Kalóriatartalom 37,5 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 10 perc.
Fehérjék * 2,8 gr.
Zsírok * 0,4 gr.
Szénhidrátok* 5,7 g
* 100 grammonként. termék
Saláta kagylóval sós lében
Tartalom

A kagyló tenger gyümölcsei magas fehérjetartalmú és többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek javítják az anyagcserét. Egy receptet szeretnék javasolni egy finom, egyszerű és könnyen elkészíthető salátához, kagylóval sós lében, ami tetszeni fog a tenger gyümölcsei szerelmeseinek.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A paprikát jól megmossuk, félbevágjuk, magját eltávolítjuk a magokkal.
lépés 2 6 -ból
A hámozott paprikát vékony csíkokra vágjuk. Vágja a paprika csíkokat apró kockákra. Helyezze egy előkészített saláta tálba.
lépés 3 6 -ból
A hagymát meghámozzuk, apróra vágjuk, és a saláta tálba küldjük az apróra vágott paprikához.
lépés 4 6 -ból
A zöldeket folyó víz alatt alaposan öblítse le, szárítsa meg és késsel vágja apróra. A fokhagymát hámozzuk meg és vágjuk fel éles késsel. Hozzáadjuk a salátához.
lépés 5 6 -ból
Nyisson ki egy üveg kagylót sós lében. Tegye a kagylót saláta tálba. Adjon hozzá egy kis sóoldatot a salátához öntetként. A salátát alaposan elkeverjük, ha szükséges, sózzuk, borsozzuk, és ismét jól összekeverjük.
lépés 6 6 -ból
A salátaleveleket alaposan öblítse le folyó víz alatt, szárítsa meg, és tegye a tányérokra, amelyeken a salátát tálalja. Tetejét főtt salátával. A sós lében lévő kagylóval készült saláta adagokban vagy közös ételben tálalható.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *