Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tőkehal saláta majonéz nélkül

Tőkehal saláta majonéz nélkül

0
907
Konyha európai
Kalóriatartalom 99,8 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 4,5 gr.
Zsírok * 2,6 gr.
Szénhidrátok* 15,5 g
* 100 grammonként. termék
Tőkehal saláta majonéz nélkül
Tartalom

A tőkehalmáj salátákat sajttal, rizzsel, zöldségekkel vagy tojással kombinálva készítik. Minden összetevőt olyan arányban kell kiválasztani, hogy ne zavarja meg egymás ízét.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Az uborkát megmossuk és kockára vágjuk.
lépés 2 6 -ból
Vágja késsel a zöldhagyma tollait.
lépés 3 6 -ból
A burgonyát egyenruhában megfőzzük, lehűtjük, meghámozzuk és durvára reszeljük.
lépés 4 6 -ból
A tojásokat keményre főzzük, hideg vízben lehűtjük, a héját eltávolítjuk és lereszeljük.
lépés 5 6 -ból
Nyissa ki a konzerveket, engedje le a felesleges olajat, és villával törje össze a májat.
lépés 6 6 -ból
Keverje össze az összes összetevőt. Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát és pár evőkanál konzerv olajat, keverjük össze és pirított krutonnal együtt tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *