Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Saláta tőkehalmájjal és tojással

Saláta tőkehalmájjal és tojással

0
596
Konyha európai
Kalóriatartalom 133,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 6,2 gr.
Zsírok * 3,2 gr.
Szénhidrátok* 19,8 g
* 100 grammonként. termék
Saláta tőkehalmájjal és tojással
Tartalom

A figyelmébe ajánlott étel nemcsak szokatlan emlékezetes ízével és egyszerű elkészítésével, hanem hasznosságával is megkülönböztethető. És az egész titok a fő összetevőben - a tőkehalmájban - rejlik, amely minden kétség nélkül a vitaminok és hasznos mikroelemek tárházának nevezhető.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A tojásokat megmossuk, és felforraljuk. Ha kész, a tojásokat le kell hűteni. Hámozzuk meg, válasszuk el a sárgáját a fehérjétől. A sárgáját finom reszelőn lereszeljük.
lépés 2 4 -ből
A hagymát hámozzuk meg és vágjuk apró kockákra. A zöldhagymát mossuk meg, távolítsuk el a felesleges nedvességet és vágjuk fel.
lépés 3 4 -ből
A konzerv tőkehalmájat villával összegyúrjuk.
lépés 4 4 -ből
A felaprított és összekevert sárgáját hagymával egy salátástálra tesszük. Ezt követően a reszelt fehérjéket és az apróra vágott tőkehalmájat a salátástálba küldjük. Alaposan keverje össze az egészet, miután hozzáadott néhány evőkanál olajat a konzerv tőkehalból. Az étel készen áll.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *