Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kínai káposzta saláta majonéz nélkül

Kínai káposzta saláta majonéz nélkül

0
557
Konyha európai
Kalóriatartalom 69,7 kcal
Adagok 3 port.
Főzési idő 15 perc.
Fehérjék * 7 gr.
Zsírok * 4,7 gr.
Szénhidrátok* 6,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Kínai káposzta saláta majonéz nélkül
Tartalom

Ez a saláta, amelyhez nem kell semmit főznie, verrine -ként szolgálhatja fel - poharak egy saláta egy részével. Kiválóan és gyönyörűen kiderül: fényes káposzta, kukorica, tonhal és hagyma rétegek láthatók az üvegen keresztül.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A tonhalat tálba tesszük, külön leeresztjük a levét. Három tálalópoharat mosson és szárítson. A halat villával törjük össze, és tegyük az első rétegbe egy pohárba.
lépés 2 5 -ből
Öblítse le a káposztát, rázza le a felesleges vizet és vágja finomra, tegye a tonhal tetejére.
lépés 3 5 -ből
A hagymát meghámozzuk, félbevágjuk, majd vékony negyedkarikákra vágjuk. Ha a hagyma keserű, öntsön rá forrásban lévő vizet, és préselje ki. Helyezze a hagymát a következő rétegként a kínai káposzta után.
lépés 4 5 -ből
A konzerv kukoricából lecsepegtetjük a pácot, szitába tesszük a felesleges nedvesség eltávolítására. Rendezzük el a kukoricát a tetején.
lépés 5 5 -ből
Keverjük össze az olívaolajat kevés tonhalolajjal, adjunk hozzá citromlevet, adjunk hozzá fekete borsot és keverjük össze. Ezt az öntetet öntsük a salátára mindhárom pohárban. Díszítsd kedved szerint. Azonnal tálalható.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *