Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pekingi káposzta és almasaláta

Pekingi káposzta és almasaláta

0
840
Konyha európai
Kalóriatartalom 40,5 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 10 perc.
Fehérjék * 1 gr.
Zsírok * 2,7 gr.
Szénhidrátok* 5,4 gr.
* 100 grammonként. termék
Pekingi káposzta és almasaláta
Tartalom

A pekingi káposzta saláták mindig gyengédek és lédúsak. Azt javaslom, hogy készítsen alacsony kalóriatartalmú salátát kínai káposztával és zöld almával. A salátát gyorsan és egyszerűen elkészítik, és nemcsak fényes, hanem egészséges is. Kiváló lehetőség azok számára, akik figyelik étrendjüket.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Készítse elő a vitamin diétás saláta nélkülözhetetlen ételeit.
lépés 2 5 -ből
Öblítse le a pekingi káposztát folyó víz alatt, szárítsa meg, vegyen kis darabokat kézzel vagy vágja késsel. Küldje az elkészített saláta tálba.
lépés 3 5 -ből
A zöld almát jól megmossuk. Ha kicsi az alma, vegyen kettőt. Hámozza le a magot és a magokat. Szükség esetén távolítsa el a bőrt. Kis kockákra vágjuk. Tegyük egy saláta tálba kínai káposztával.
lépés 4 5 -ből
A sárgarépát jól mossuk meg, hámozzuk meg éles késsel vagy hámozóval. A hámozott sárgarépát durvára reszeljük, és a salátához küldjük.
lépés 5 5 -ből
Adjunk hozzá sót, és ízesítsük a diétás salátát olívaolajjal és citromlével. Keverjük össze alaposan. Az elkészített salátát tálaljuk. Díszítésként adjunk hozzá friss fűszernövényeket, ha szükséges.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *