Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lazac és avokádó saláta

Lazac és avokádó saláta

0
526
Konyha Világ
Kalóriatartalom 131,9 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 8,5 gr.
Zsírok * 12,8 g
Szénhidrátok* 3,7 gr.
* 100 grammonként. termék
Lazac és avokádó saláta
Tartalom

Elképesztő, milyen gazdag ízt tud nyújtani egy ilyen egyszerű, kevés összetevőt tartalmazó saláta. A szájban olvadó finom lazac és avokádó csak egymásnak készült. A zöldek és a feta kiegészítik ezt az ízek tökéletes egyensúlyát. A salátát azok is értékelni fogják, akik betartják a megfelelő táplálkozást, mert minden összetevő nagyon egészséges.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Kezdjük az avokádóval. Meg kell mosni, éles késsel hosszában kettévágni. A két fél könnyű elválasztásához ellenkező irányba kell görgetni őket. Kivesszük a csontot, eltávolítjuk a pépet és apró darabokra vágjuk.
lépés 2 7 -ből
A salátaleveleket alaposan öblítse le, és papírtörlővel szárítsa meg. Egy tányérra tesszük őket tányéronként három -négy darab arányban. Öntsön avokádó szeleteket a saláta leveleire.
lépés 3 7 -ből
Vágja a lazacot az avokádó szeleteivel arányos szeletekre. Helyezze a szeletelt lazacot az avokádó tetejére egy tányérra.
lépés 4 7 -ből
A feta sajtot kivesszük a csomagolásból, hagyjuk lefolyni a felesleges folyadékot.
lépés 5 7 -ből
Vágja fel kockákra, amelyek közel vannak a saláta összes összetevőjének darabjaihoz. Tedd egy tányérra a tetején.
lépés 6 7 -ből
A salátát meglocsoljuk citromlével, és felöntjük olívaolajjal. Ízlés szerint sót és borsot használunk. Nem szabad elfelejteni, hogy a lazac meglehetősen sós, mint a feta.
lépés 7 7 -ből
A kész salátát azonnal az asztalra tálaljuk, miközben friss és lédús.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *