Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Saláták
  3. ➠ Tengeri saláták
  4. ➠ Saláta tigrisrákokkal és rukkolával

Saláta tigrisrákokkal és rukkolával

0
529
Konyha európai
Kalóriatartalom 40,2 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 15 perc.
Fehérjék * 8,7 g
Zsírok * 5,7 g
Szénhidrátok* 2,2 gr.
* 100 grammonként. termék
Saláta tigrisrákokkal és rukkolával
Tartalom

A ritka tigrisrákokat méretük és lédússáguk különbözteti meg. Ez a termék ideális könnyű salátákhoz. Különösen a tenger gyümölcseit fűszeres rukkolával kombinálják. Az étel gyors vacsorára alkalmas.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A nagy tigrisrákokat ugyanúgy főzik, mint más típusokat. Forraljuk fel sós vízben 3-4 percig. Ez idő alatt a tenger gyümölcsei színe a szürke színéről a szokásos világosra változik. Ezután távolítsa el a héjat.
lépés 2 4 -ből
A cseresznyét megmossuk és félbevágjuk. Túl nagy gyümölcsök - negyedekre.
lépés 3 4 -ből
A rukkolát felöntjük vízzel, és levágjuk a túl hosszú szárakat.
lépés 4 4 -ből
A rukkolát véletlenszerűen szétszórjuk az adagolt tányérokra, kiegészítjük garnélarákkal, cseresznyeparadicsommal, sóval és felöntjük olívaolajjal. Falatozáshoz facsarjon citromlevet. Kész, szolgálhat!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *