Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Diétás tonhal saláta

Diétás tonhal saláta

0
433
Konyha európai
Kalóriatartalom 117,1 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 15 perc.
Fehérjék * 12,3 gr.
Zsírok * 9,9 gr.
Szénhidrátok* 4,1 gr
* 100 grammonként. termék
Diétás tonhal saláta
Tartalom

A finom és kiadós ételek diétán nem mítosz vagy mese. Elég a megfelelő ételeket használni a főzéshez. Például tonhal. Diétás tonhal saláta, nagyszerű azok számára, akik fogynak, az egészséges táplálkozás hívei, mindenkinek, aki jó formában akarja tartani a testét.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
Tegye a saláta keveréket egy mély tálba.
lépés 2 4 -ből
Vegye ki a tonhalat az üvegből egy külön edénybe, és gyúrja meg villával. Ezután áttesszük a halpépet a saláta keverékbe.
lépés 3 4 -ből
A cseresznyeparadicsomot szeletekre vágjuk. Vegye ki a csontokat az olajbogyóból, és vágja félbe. A sajtot apró kockákra vágjuk. Az összes aprított összetevőt a salátástálba küldjük, óvatosan keverjük össze.
lépés 4 4 -ből
A kész salátát meglocsoljuk olívaolajjal, újra összekeverjük. Nagyon gyors diétás tonhal saláta lett.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *