Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tonhal és borsó saláta

Tonhal és borsó saláta

0
715
Konyha európai
Kalóriatartalom 128,8 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 35 perc
Fehérjék * 8,1 gr
Zsírok * 7,7 g
Szénhidrátok* 7,4 gr.
* 100 grammonként. termék
Tonhal és borsó saláta
Tartalom

Mit tenne egy ünnepi asztal halételek nélkül. Ez a saláta összetételében nagyon hasonlít a szokásos Olivier -hez, csak halakkal. A tonhalkonzerv sok fehérjét, vitamint tartalmaz, és aminosavakkal látja el a szervezetet, ezért ezt a terméket annyira szeretik azok, akik vigyáznak az egészségükre. Az íze olyan jó, mint a húsé, ezért olyan jó salátákban.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Kezdetben főzzük meg a hámozott burgonyát és a tojást. Közben a tonhalat tegyük egy tálba folyadék nélkül, és villával törjük össze a darabokat.
lépés 2 7 -ből
Öblítse le az uborkát, vágja le a farkát és vágja kockákra a héja eltávolítása nélkül. Vigye át a halakra.
lépés 3 7 -ből
A burgonyából lehűlés után távolítsa el a héját, és adjon kockák formáját, és tegye egy tálba.
lépés 4 7 -ből
A hagymát hámozzuk meg és vágjuk finomra, öntsük fel forró vízzel 3 percig, öntsük fel a vízzel és küldjük egy tányérra.
lépés 5 7 -ből
A hámozott tojásokat felszeleteljük, és hozzáadjuk a salátához.
lépés 6 7 -ből
Nyissa ki a borsót, és tegye egy szűrőedénybe, hogy megszabaduljon a folyadéktól, keverje meg egy kicsit a legjobb eredmény érdekében, és tegye egy tányérra.
lépés 7 7 -ből
Tegyen majonézt a salátába, és keverje össze az összes hozzávalót. Helyezze a salátát formázó gyűrűbe, és díszítse gyógynövényekkel.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *