Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tonhal és burgonya saláta

Tonhal és burgonya saláta

0
756
Konyha európai
Kalóriatartalom 103,3 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 50 perc
Fehérjék * 7 gr.
Zsírok * 4,4 gr.
Szénhidrátok* 17,5 g
* 100 grammonként. termék
Tonhal és burgonya saláta
Tartalom

A tonhal és burgonya saláta hihetetlenül kielégítő, ízletes és ugyanakkor egyszerű halétel. A finom tonhal nemcsak nagyon egészséges, hanem sokféle zöldséghez is passzol! Ez a saláta önmagában is tálalható, vagy finom körettel kiegészítve. Sokszínűvé teszi a szokásos menüt, és érdekes aromás kompozícióval örvendeztet meg!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 10 -ből
Forraljon vizet, és főzzen benne krumplit, a legjobb, ha egyenruhában van. Ezután hagyja kihűlni, és távolítsa el a bőrt. Kockákra vágjuk.
lépés 2 10 -ből
A tojást is megfőzzük. Megtisztítjuk és félbevágjuk, őket pedig még néhány szeletre.
lépés 3 10 -ből
A hagymából eltávolítjuk a héját, karikákra vagy félkarikákra vágjuk.
lépés 4 10 -ből
Vágja le a paprikát és vegye ki a magokat. Csíkokra vágjuk.
lépés 5 10 -ből
A cseresznyét megmossuk és két részre vágjuk.
lépés 6 10 -ből
Az uborkát is megmossuk és szeletekre vágjuk.
lépés 7 10 -ből
Most a salátaleveleket mély tányérba tesszük. Előkészített termékeket teszünk rájuk.
lépés 8 10 -ből
Kinyitjuk a konzerveket, leengedjük a felesleges vizet. És gyúrjuk a halakat úgy, hogy apró darabokra váljanak. Add hozzá a tonhalat a salátához.
lépés 9 10 -ből
Készítsünk öltözködést. Ehhez keverje össze az olívaolajat, az ecetet, a citromlevet, a cukrot és a sót, valamint ízlés szerint a fűszereket. Fűszerezze a salátát és keverje össze.
lépés 10 10 -ből
A bazsalikomot megmossuk és felaprítjuk, közvetlenül a tálalás előtt megszórjuk a salátára.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *