Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tonhal és vörösbab saláta

Tonhal és vörösbab saláta

0
768
Konyha európai
Kalóriatartalom 86 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 15 perc.
Fehérjék * 9,6 gr.
Zsírok * 2,9 gr.
Szénhidrátok* 8,8 g
* 100 grammonként. termék
Tonhal és vörösbab saláta
Tartalom

Kétségtelen, hogy ez a saláta sokoldalú étel. És ezt nagyon könnyű bizonyítani. Először is, tökéletesen illeszkedik mind az ünnepi, mind a mindennapi menübe. Másodszor, a nap bármely szakában fogyasztható: reggelire és vacsorára egyaránt.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Kinyitjuk a konzerv babot, és megszabadulunk a felesleges folyadéktól. Vegye ki a babot az edényből, és öblítse le vízzel.
lépés 2 7 -ből
A konzerv paprikát kockákra kell vágni.
lépés 3 7 -ből
Vágja fel a salátát ugyanígy.
lépés 4 7 -ből
Vegye ki a tonhalkonzervet, és villával gyúrja össze.
lépés 5 7 -ből
Vegyünk egy saláta tálat, és tegyük bele az összes hozzávalót. A tonhalkonzervből megmaradt kis olajat öntetként kell használni.
lépés 6 7 -ből
Marad a só és a bors hozzáadása, és mindent alaposan összekeverünk.
lépés 7 7 -ből
A saláta majdnem kész. Tálalás előtt hagyjuk sülni.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *