Tonhal saláta tésztával

0
849
Konyha európai
Kalóriatartalom 86,1 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 8,4 gr.
Zsírok * 5,2 gr.
Szénhidrátok* 8,5 gr.
Tonhal saláta tésztával

Azt javaslom, hogy főzzön egy érdekes receptet a tonhal és a tészta saláta számára. Általában köretként tésztát használnak. Próbáljon salátát készíteni, és nem fogja megbánni. A saláta fényes és gyönyörű. Annak érdekében, hogy a saláta szokatlanabb legyen, használjon színes tésztát.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Készítse elő az összes szükséges összetevőt a salátához. Nyissa ki a tonhal konzervet. Vegyünk egy fazék hideg vizet, adjunk hozzá sót és kevés olívaolajat. Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá tésztát és főzzük al dente -ig.
lépés 2 6 -ból
A salátaleveleket alaposan öblítsük le, szárítsuk meg, tépjük kézzel apró darabokra, és tegyük egy előkészített salátástálba. Nyisson ki egy konzerv kukoricát, engedje le a folyadékot egy szitán. Helyezze a kukoricát egy saláta tálba.
lépés 3 6 -ból
Öntsük a kész tésztát egy szitán, és tegyük egy saláta tálba. A tonhalat lecsepegtetjük, és villával kissé összetörjük. Hozzáadjuk a salátához. A cseresznyeparadicsomot megmossuk, megszárítjuk, félbevágjuk, hozzáadjuk a salátához. A petrezselymet folyó víz alatt öblítse le, szárítsa meg, vágja finomra, és adja hozzá a salátához.
lépés 4 6 -ból
Készítsen öltözködést. Öntsön olívaolajat és balzsamecetet egy kis tálba, adjon hozzá mustárt, sót és borsot. Jól összekeverni.
lépés 5 6 -ból
Keverjük össze a salátát, és öntsük rá az elkészített öntetre. Keverjük jól össze.
lépés 6 6 -ból
Tálaljuk az elkészített salátát részletekben egy szép tálban.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *