Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tonhal és zeller saláta

Tonhal és zeller saláta

0
770
Konyha európai
Kalóriatartalom 81,2 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 8,9 gr.
Zsírok * 6 gr.
Szénhidrátok* 2,2 gr.
* 100 grammonként. termék
Tonhal és zeller saláta
Tartalom

Nagyon eredeti saláta, a zeller és a tonhal kombinációjának köszönhetően. Szokatlan, de nagyon friss és ruganyos. Az uborka lédússágot, az öntet pedig pikantériát ad. Egy ilyen saláta biztonságos az alak számára, és hosszú ideig jóllakott.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Forraljuk a tojásokat a tűzhelyen közepes forralással körülbelül 12 percig, hogy a sárgája teljesen szilárd legyen. A kész tojásokat kihűtjük, meghámozzuk és apró kockákra vágjuk.
lépés 2 7 -ből
A zellerszárakat alaposan megmossuk, megszárítjuk és hosszában két részre vágjuk. Ezután a szálakat átvágjuk a szálakon, és megpróbáljuk a lehető legkisebb darabokat tartani.
lépés 3 7 -ből
Az uborkát megmossuk, megszárítjuk, a végét levágjuk, hogy ne legyen keserű ízű. Az uborkát hosszában vékony szeletekre vágjuk, majd a szeleteket hosszában vékony csíkokra vágjuk. Vágja a csíkokat apró kockákra.
lépés 4 7 -ből
Kinyitjuk a tonhal konzervdobozát, lecsöpögtetjük a felesleges levet. Villával gyúrja meg a halat egy kicsit az üvegben.
lépés 5 7 -ből
Készítse elő az öntetet egy külön kis tálban. Ehhez keverje össze a hidegen sajtolt olívaolajat, a citromlevet, a sót és a fekete borsot.
lépés 6 7 -ből
Egy széles saláta tálban keverje össze az uborka kockákat, a zellert, a tojásdarabokat és a tört tonhalat.
lépés 7 7 -ből
Öntsük az elkészített öntetet a salátára, óvatosan keverjük össze. A salátát adagolt tányérokra kenjük, és kedvenc zöldjeink gallyaival díszítjük. Ne halassza el az étel felszolgálását, mivel a készítményben lévő uborka és zeller gyümölcslevet választ ki, és idővel a saláta belefér a folyadékba.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *