Csirke, ananász és dió saláta

A 10 leggyakrabban használt összetevő csirke salátában

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Dió 656 16.2 60.8 11.1
Majonéz 245 0.5 25 4
Konzerv ananász 62 0.4 0.1 17
Csirkefilé 110 21 2.5 0
parmezán sajt 392 33 28 0
Sajt 364 23.2 29.5 0
Aszalt szilva 256 2.3 0.7 57.5
Csirkemell 113 23.6 1.9 0.4
Friss csiperkegomba 17 3.6 0.4 1.9
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3