Csirke, ananász, sajt és tojás saláta

Az édes -savanyú ananász hihetetlen kombinációja gyengéd, aromás csirkével, sajttal és tojással - tökéletes alap salátához. És különböző összetevők hozzáadásával módosítható, hogy minden alkalommal új ízű ételt kapjon. Egy jól ismert recept változatos lehet főtt vagy füstölt hús, különféle zöldségek felhasználásával, tenger gyümölcsei hozzáadásával vagy a mártás összetételének megváltoztatásával.

A 10 leggyakrabban használt összetevő a csirke salátában

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Majonéz 245 0.5 25 4
Konzerv ananász 62 0.4 0.1 17
parmezán sajt 392 33 28 0
Csirkefilé 110 21 2.5 0
Dió 656 16.2 60.8 11.1
Sajt 364 23.2 29.5 0
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Konzerv kukorica 61 2 0.8 12.2
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3