
Garnélarák saláta avokádóval és mozzarellával
A könnyű és egészséges ételekhez ideális étel a saláták. A mozzarellát gyakran használják salátákban, íze és lédúsága miatt tökéletesen illik a garnélarákhoz és az avokádóhoz.
A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
---|---|---|---|---|
Olivaolaj | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Avokádó | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
Friss garnélarák | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Mozzarella sajt | 240 | 18 | 24 | 0 |
Kapribogyó | 30 | 2.1 | 0.5 | 4.2 |
Levél saláta | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
parmezán sajt | 392 | 33 | 28 | 0 |
Rukkola | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
koktélparadicsom | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
Balzsamecet | 88 | 0.5 | 0 | 17 |