Garnélarák és avokádó saláta

A könnyű saláta garnélarákkal és avokádóval klasszikus étel, amelyet kávézókban és éttermekben szeretnek. De könnyen elkészíthető otthon, csak ki kell választania egy érdekes receptet, és kövesse az elkészítésre vonatkozó utasításokat. Ez a két összetevő jól illik egymáshoz, valamint zöldségekhez, gyógynövényekhez és tenger gyümölcseihez.


Garnélarák, avokádó és paradicsom saláta


Garnélarák, avokádó és cseresznyeparadicsom saláta


Garnélarák, avokádó, paradicsom és rukkola saláta

A 10 leggyakrabban használt saláta összetevő

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Avokádó 160 2 14.66 1.83
Jégsaláta 16 1.5 0.2 2
Levél saláta 16 1.5 0.2 3.1
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Friss bazsalikom 23 3.2 0.6 1.1
Kapribogyó 30 2.1 0.5 4.2
Mustár 143 9.9 5.3 12.7
Mozzarella sajt 240 18 24 0
Konzerv garnélarák 100 20.4 1.4 0
parmezán sajt 392 33 28 0