Garnélarák saláta jégsalátával

A 10 leggyakrabban használt saláta összetevő

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Jégsaláta 16 1.5 0.2 2
Friss garnélarák 71 13.6 1 0.9
parmezán sajt 392 33 28 0
Tigris garnélarák 92 20.5 1.1 0.9
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Olivaolaj 898 0 99.8 0
Avokádó 160 2 14.66 1.83
Fürjtojás 158 13.1 11.1 0.4
édesem 328 0.8 0 80.3
Majonéz 245 0.5 25 4