Garnélarák, tintahal és uborka saláta

A 10 leggyakrabban használt saláta összetevő

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Friss garnélarák 71 13.6 1 0.9
Tintahal 100 18 2.2 2
Majonéz 245 0.5 25 4
Rákbotok 86 5.7 0.8 14.1
Fejes káposzta 16 1.2 0.2 2
Olivaolaj 898 0 99.8 0
Kristálycukor 399 0 0 100
kaliforniai paprika 27 1.3 0.1 5.3
Vörös kaviár 236 28.3 13.2 1