Garnélarák, tintahal, tojás és uborka saláta

A 10 leggyakrabban használt saláta összetevő

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Majonéz 245 0.5 25 4
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Friss garnélarák 71 13.6 1 0.9
Tintahal 100 18 2.2 2
Rákbotok 86 5.7 0.8 14.1
Fejes káposzta 16 1.2 0.2 2
Kristálycukor 399 0 0 100
Vörös kaviár 236 28.3 13.2 1
parmezán sajt 392 33 28 0
Olajbogyó 296 1.6 23.9 19