Garnélarák saláta rákpálcikával és kukoricával

A 10 leggyakrabban használt saláta összetevő

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Majonéz 245 0.5 25 4
Rákbotok 86 5.7 0.8 14.1
Konzerv kukorica 61 2 0.8 12.2
Friss garnélarák 71 13.6 1 0.9
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Zöld hagyma 27 1 0.5 5.7
Konzerv garnélarák 100 20.4 1.4 0
Vörös kaviár 236 28.3 13.2 1
Fejes káposzta 16 1.2 0.2 2
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9