Garnélarák, tojás és kukorica saláta

A 10 leggyakrabban használt saláta összetevő

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Konzerv kukorica 61 2 0.8 12.2
Majonéz 245 0.5 25 4
Friss garnélarák 71 13.6 1 0.9
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Rák botok 86 5.7 0.8 14.1
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9
Fejes káposzta 16 1.2 0.2 2
Konzerv garnélarák 100 20.4 1.4 0
Napraforgóolaj 899 0 99.9 0
Zöld hagyma 27 1 0.5 5.7