Garnélarák, tojás és uborka saláta

A 10 leggyakrabban használt saláta összetevő

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Friss garnélarák 71 13.6 1 0.9
Majonéz 245 0.5 25 4
Konzerv kukorica 61 2 0.8 12.2
Rákbotok 86 5.7 0.8 14.1
Tintahal 100 18 2.2 2
Fejes káposzta 16 1.2 0.2 2
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9
Levél saláta 16 1.5 0.2 3.1
Olivaolaj 898 0 99.8 0