Kalmár saláták


Kalmár és tojás saláta


Saláta tintahal, tojás és hagyma


Saláta tintahal és uborka


Kalmár és sajt saláta


Kalmársaláta rákpálcikával


Kalmár és kukorica saláta


Kalmár és paradicsom saláta


Saláta tintahal és vörös kaviárral


Kalmár és gomba saláta


Kalmár és kínai káposzta saláta

A 10 leggyakrabban használt saláta összetevő

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Fejes káposzta 16 1.2 0.2 2
Tintahal 100 18 2.2 2
Friss garnélarák 71 13.6 1 0.9
Olivaolaj 898 0 99.8 0
Majonéz 245 0.5 25 4
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Citromlé 33 0.6 0.2 3.9
Olajbogyó 133 0.5 14 0
babérlevél 313 7.6 8.4 48.7
Mustár 143 9.9 5.3 12.7