Tengeri saláták

A 10 leggyakrabban használt saláta összetevő

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Friss garnélarák 71 13.6 1 0.9
Majonéz 245 0.5 25 4
Olivaolaj 898 0 99.8 0
Tintahal 100 18 2.2 2
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Levél saláta 16 1.5 0.2 3.1
Citromlé 33 0.6 0.2 3.9
parmezán sajt 392 33 28 0
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3