Saláta Pekingi káposzta és tenger gyümölcsei saláta A tenger gyümölcsei és a kínai káposzta saláta nagyon tápláló snack lehet, vagy helyettesítheti a könnyű vacsorát. Egy ilyen saláta elkészítése gyors és nagyon egyszerű. Hozzávalók: olívaolaj, citromlé, pekingi káposzta, tintahal, friss garnélarák, olajbogyó, őrölt fekete bors, só
Cézár saláta Caesar saláta garnélarákkal, mint egy étteremben A kulináris kiválóságnak nincs határa. Mindenki olyan ételeket szeretne főzni, amelyek nem lesznek rosszabbak, mint éttermi társaik, ezt nagyon könnyű megtenni, ha követi a lépésről-lépésre vonatkozó receptjeinket. A Caesar saláta alapja és a frissességéért felelős fő összetevő a salátalevél, nem lehet keserű ízű, ezért legyen felelős a választásukért. Hozzávalók: romano saláta, friss garnélarák, fürjtojás, cseresznyeparadicsom, parmezán sajt, kruton, mártáshoz:, olívaolaj, dijoni mustár, szójaszósz, fokhagyma, citrom, őrölt fekete bors, só
Cézár saláta Caesar saláta vörös halakkal és garnélarákokkal Mi jut először eszedbe, amikor meghallod a "császár" szót? Általában mindenki emlékszik a finom salátára. Ez a recept az amerikai konyhából érkezett hozzánk, és magabiztosan elhelyezkedett számos kávézó és étterem menüjében. Mindig finom csirkével vagy tenger gyümölcseivel. Hozzávalók: olívaolaj, saláta, enyhén sózott lazac, enyhén sózott pisztráng, friss garnélarák, fehér kenyér, cseresznyeparadicsom, tojás, parmezán sajt, citrom, 9%-os ecet, mustár, fokhagyma, só, őrölt fekete bors
Saláta Saláta kagylóval és zöldségekkel A friss zöldségek tökéletesek a tenger gyümölcseihez, ha még nem próbált salátát készíteni ilyen kombinációval, akkor itt az ideje javítani. Ebből a célból bármilyen zöldség és fagyasztott tenger gyümölcse alkalmas, kagylót fogunk használni. Hozzávalók: olívaolaj, saláta, uborka, paprika, friss paradicsom, hámozott fagyasztott kagyló, hagyma, só, fűszer (opcionális)
Cézár saláta Caesar garnélarák saláta A klasszikus Caesar saláta nem tartalmaz húst, halat vagy tenger gyümölcseit.A garnélarák fehérjében gazdag étel, amelyet önmagában vagy például saláta részeként lehet fogyasztani. Javaslom a garnélarák Caesar saláta elkészítését. A saláta a nagy mennyiségű zöld ellenére meglehetősen magas kalóriatartalmú. Hozzávalók: saláta, sajt, fagyasztott garnélarák, friss paradicsom, páchoz:, méz, citromlé, olívaolaj, só, őrölt fekete bors, krutonnához:, cipó, fokhagyma, provence -i gyógynövények, mártáshoz:, dijoni mustár, tojás, citromlé , olívaolaj, fokhagyma, növényi olaj, Worcester szósz, só
Saláta Kagyló saláta A kagyló egyfajta tenger gyümölcsei fehérjében gazdag, alacsony zsírtartalmú és szénhidrátos. A kagylókat termikusan és nyersen is fogyasztják. A kagyló vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek hasznosak az emberi egészségre. A kagylóból főételek és rágcsálnivalók készíthetők. Javaslom salátát készíteni kagylóval. Tálalható mind egy nagy salátástálban, mind adagokban - tartletekben vagy gyönyörű poharakban. Hozzávalók: kagyló, konzerv kukorica, tojás, hagyma, uborka, gyógynövények, majonéz, só, őrölt fekete bors
Saláta Garnélarák könnyű saláta Szeretnék ajánlani egy receptet egy finom, alacsony kalóriatartalmú garnélarák salátához, amely nem marad észrevétlen a tenger gyümölcsei szerelmeseinek. Egy könnyű és egészséges saláta tálalható mind nagy tálon, mind részletekben, gyönyörű poharakban vagy tartletekben. Hozzávalók: friss garnélarák, kukorica konzerv, uborka, hagyma, tojás, joghurt, gyógynövények, só, őrölt fekete bors
Saláta Garnélarák és lazac saláta Azt javaslom, hogy főzzünk egy őrülten finom salátát garnélarákkal és lazaccal. A saláta elkészítése szinte nem igényel sok időt. Nagyszerű lehetőség a tenger gyümölcsei szerelmeseinek, vacsorára és bármilyen alkalomra. Hozzávalók: friss garnélarák, enyhén sózott lazac, cseresznyeparadicsom, uborka, olajbogyó, hagyma, fokhagyma, olívaolaj, szójaszósz
Saláta Garnélarák és mangó saláta Azt javaslom, hogy készítsen finom és szokatlan salátát garnélarákkal és mangóval. Egy könnyű és egészséges saláta elkészítése szinte nem tart sokáig. Kiváló lehetőség ünnepi asztalra. Hozzávalók: friss garnélarák, mangó, mozzarella sajt, saláta, só, őrölt fekete bors, növényi olaj, öntethez:, olívaolaj, fehérborecet, francia mustár, dijoni mustár, méz, só, őrölt fekete bors
Saláta Saláta kagylóval sós lében A kagyló tenger gyümölcsei magas fehérjetartalmú és többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek javítják az anyagcserét. Egy receptet szeretnék javasolni egy finom, egyszerű és könnyen elkészíthető salátához, kagylóval sós lében, ami tetszeni fog a tenger gyümölcsei szerelmeseinek. Hozzávalók: pácolt kagyló, paprika, hagyma, saláta, gyógynövények, só, őrölt fekete bors
Saláta Sült kagyló saláta Javasolok egy receptet egy hihetetlenül finom salátához sült kagylóval. A saláta elkészítése nem tart sokáig, és az eredmény felülmúlja magát. Kiváló lehetőség ünnepi asztali csemegeként a tenger gyümölcsei szerelmeseinek. Hozzávalók: fagyasztott hámozott kagyló, tintahalkarika, rukkola, mozzarella sajt, cseresznyeparadicsom, fenyőmag, provence -i gyógynövények, olívaolaj, szójaszósz, só, őrölt fekete bors
Cézár saláta Caesar saláta garnélarákkal A Caesar saláta csirkéből, sonkából vagy tenger gyümölcseiből készülhet. Szeretnék javasolni egy receptet a Caesar salátához garnélarákkal. A saláta nagyon finom és ünnepi szépnek tűnik. Hozzávalók: Romano saláta, jégsaláta, parmezán sajt, tigris garnélarák, pirítós kenyér, fokhagyma, növényi olaj, Worcester szósz, só, őrölt fekete bors, száraz fehérbor
Saláta Garnélarák és uborka saláta A profi szakácsok sok garnélarák -saláta receptet tartalmaznak. Javaslom egészséges garnélarák és uborkasaláta elkészítését. Nagyszerű lehetőség egy ünnepi asztalhoz, amely biztosan tetszeni fog a tenger gyümölcsei szerelmeseinek. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, az eredmény minden várakozást felülmúl. A saláta nagyon finom és könnyű. Hozzávalók: friss garnélarák, uborka, kapor, citrom, só, őrölt fekete bors, majonéz
Saláta Garnélarák és sajt saláta Egy könnyen elkészíthető, könnyű és friss ízű saláta kell az asztalhoz. A garnélarák és a sajt ízletes kombinációja aromás gyógynövényekkel keverve. Ezzel az előétellel kellemes örömet szerezhet szeretteinek és vendégeinek. Hozzávalók: friss garnélarák, uborka, parmezán sajt, majonéz, só, gyógynövények
Saláta Kagyló és feta saláta A könnyű és finom harapnivalókat mindig tenger gyümölcseiből készítik. Próbáljon ki salátát kagylóból, friss zöldségekből és feta sajtból. Az étel tökéletes egy egészséges és ízletes vacsorához. Hozzávalók: fagyasztott hámozott kagyló, feta sajt, saláta, uborka, friss paradicsom, hagyma, fürjtojás, vaj, fűszer (opcionális), öntethez:, növényi olaj, szójaszósz, francia mustár, citromlé
Cézár saláta Caesar saláta tigrisrákokkal A Caesar nagy és lédús tigrisrákokkal nemcsak finom előétel, hanem gyönyörű étel az asztalra. A saláta és az ínycsiklandó házi öntet gyorsan elkészíthető. Hozzávalók: tigrisrák, saláta, cseresznye paradicsom, fehér kenyér, parmezán sajt, só, olívaolaj, öntethez:, majonéz, olívaolaj, fokhagyma, citromlé
Cézár saláta Caesar saláta garnélarákkal majonéz nélkül Az ínycsiklandó császár jó választás egy kellemes könnyű vacsorához. A garnélarák tökéletesen helyettesíti a csirkét, és eredeti finom ízt kölcsönöz a salátának. Az étel hidegen és melegen egyaránt jó. Ha majonéz használata nélkül öltözködik, a snack még egészségesebb lesz. Hozzávalók: friss garnélarák, fehér kenyér, saláta, fürjtojás, parmezán sajt, só, őrölt fekete bors, olívaolaj, szójaszósz, citromlé, francia mustár, fokhagyma
Saláta Kagyló és paradicsom saláta Az egészséges és ízletes salátát nemcsak az egészséges táplálkozás hívei, hanem az igazi ínyencek is értékelni fogják. A tenger gyümölcsei hozzáadásával készült ételek mindig különleges finom ízűek. Hozzávalók: kagyló olajban, cseresznyeparadicsom, fürjtojás, rukkola, só, fekete bors, öntethez:, növényi olaj, balzsamecet, fokhagyma
Saláta Kagyló és tintahal saláta A vitaminokban gazdag tenger gyümölcsei mindig könnyű, de tápláló ételeket készítenek. A tengeri kagylókból és tintahalból készült koktél, rizzsel és zöldségekkel kiegészítve ízletes és egészséges vacsorát szolgál fel. Hozzávalók: tintahal, kagyló olajban, brokkoli, uborka, fehér rizs, zöldhagyma, só, öntethez:, növényi olaj, mustár, szójaszósz
Saláta Garnélarák saláta rétegesen A garnélarákos saláta egy finom előétel az asztalra. Az összetevők bősége teszi az ételt igazán kielégítővé. Hozzávalók: friss garnélarák, rákpálca, tojás, parmezán sajt, gyógynövények, majonéz, só, fekete bors
Saláta Garnélarák és gránátalma saláta A garnélarák és a gránátalma eredeti kombinációja meglepi vendégeit. A hideg előétel igazán finom lesz, amely különleges alkalmakra alkalmas. Hozzávalók: friss garnélarák, gránátalma, saláta keverék, hagyma, vaj, olívaolaj, fehér borecet, só, őrölt fekete bors
Saláta Avokádó és tintahal saláta Az avokádó és a tintahal saláta hihetetlenül ízletes és gyönyörű előétel tálaláskor. A főzés helyes módja egészségessé teszi az ételt az alakra, ugyanakkor nagyon kielégítő. Hozzávalók: avokádó, tintahal, friss paradicsom, uborka, hagyma, citromlé, saláta, olajbogyó, öntethez:, olívaolaj, balzsamecet, francia mustár, szezámmag, só, őrölt fekete bors
Saláta Garnélarák saláta majonéz nélkül Ha nagyon szeretne a tél közepén a tengerhez menni, akkor egy tenger gyümölcsei salátával kényeztetheti magát. A garnélarák ebben az esetben nagyszerű. A friss, könnyű, tenger gyümölcseiből készült étel emlékeztet a nyárra, és jó emlékeket idéz fel. Hozzávalók: főtt garnélarák, sonka, cseresznyeparadicsom, kukorica konzerv, saláta, növényi olaj, só
Saláta Avokádó, paradicsom és uborka saláta Nyáron semmi más, mint ebédre friss saláta előételként vagy főételként. Az avokádóval, paradicsommal és uborkával készült saláta jól jön a napsütéses nyári napokon, és télen is örömet okoz, és emlékeztet a meleg évszakra. Hozzávalók: friss garnélarák, friss paradicsom, uborka, hagyma, avokádó, citrom, koriander, vaj
Saláta Garnélarák és rukkola saláta A tenger gyümölcseit kedvelők régóta fontos szerepet töltenek be a garnélarákokban étrendjükben. És természetesen a garnélarákos és rukkolás saláta biztosan tetszeni fog nekik. De ennek az ételnek a frissessége és könnyedsége mindenki másnak tetszeni fog. Végül is kiderül, hogy olyan könnyű meglepni magát és vendégeit egy egyszerű finom ételrel. Hozzávalók: friss garnélarák, rukkola, cseresznyeparadicsom, parmezán sajt, olívaolaj, balzsamecet, só, őrölt fekete bors
Saláta Garnélarák és narancs saláta Mi lehet jobb, mint egy család boldog, kíváncsi szeme? De még a konyhában is meglepheti a háztartási tagokat egy edényben található összetevők szokatlan kombinációjával. A garnélarák és a narancssaláta receptje csak ez: látványos, emlékezetes és finom! Próbáld ki és lepődj meg! Hozzávalók: friss garnélarák, saláta keverék, narancs, mozzarella sajt, kesudió, szójaszósz, növényi olaj, balzsamecet, porcukor, fokhagyma
Saláta Garnélarák és zöldségsaláta Az ünnepi és ízletes saláta garnélarákokkal és zöldségekkel lesz az asztal fénypontja. A saláta, amelynek elkészítése nem tart sokáig, nagyon ízletes és szokatlan. Valószínűleg ezért a háziasszonyok annyira szeretik őt. Próbáld ki, te is szeretni fogod! Hozzávalók: főtt garnélarák, paprika, cukkini, sajt, olajbogyó, fagyasztott spenót, citromlé, olívaolaj
Saláta Kagyló és rizs saláta Gyakran előfordul, hogy családi vacsorával kagylós ételeket talál az asztalon. De hiába, mert ezek a tenger gyümölcsei tele vannak hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A kagylóval és rizzsel készült saláta gyorsan megvetheti a lábát a család étrendjében, mivel egészségesnek, gyengédnek és nagyon ízletesnek bizonyul. Hozzávalók: kagyló olajban, fehér rizs, uborka, olívaolaj, citromlé, méz, kapor, friss menta, só
Saláta Garnélarák, avokádó, tojás és paradicsom saláta Ha valami ízletes és szokatlan dologgal szeretne kedveskedni a vendégeknek és a háztartásoknak, akkor a saláta receptje garnélával, avokádóval, tojással és paradicsommal segíti Önt. Minden összetevő tökéletesen kombinálva van, így a kész étel íze nagyon harmonikus. Hozzávalók: avokádó, friss garnélarák, friss paradicsom, fürjtojás, narancs, olívaolaj, só, őrölt fekete bors
Saláta Saláta kagylóval és rukkolával A diétás és egészséges táplálkozás hívei minden bizonnyal szeretik a kagylós és rukkolás salátát. A kagyló jól illik a többi hozzávalóhoz, és végül érdekes, lédús és nagyon finom előételeket kapunk. Hozzávalók: kagyló, rukkola, saláta, cseresznye paradicsom, mozzarella sajt, citromlé, friss bazsalikom, fenyőmag, parmezán sajt, olívaolaj, fokhagyma
Saláta Pácolt kagyló saláta A saláta ezekkel a tenger gyümölcseivel csodálatos étel lesz snacknek és vacsoraasztalnak. A pácolt kagyló lédús és lágy ízével és könnyű tengeri aromájával örvendeztet meg. Nagyon gyorsan elkészül. Adjon hozzá egy kis édes paprikát a salátához, amely telíti frissességével és kellemes illatával. Hozzávalók: pácolt kagyló, paprika, saláta, hagyma, petrezselyem, kapor
Saláta Diétás garnélarák saláta Ez a saláta azoknak készíthető, akiknek diétára van szükségük, akik betartják a megfelelő táplálkozás alapelveit, vagy fogyni szeretnének. A recept egyszerű: a zöldségeket (uborka és paprika) apróra vágjuk, főtt garnélarákot, friss fűszernövényeket adunk hozzá, és a salátát olívaolajjal és citrommal ízesítjük. Hozzávalók: friss garnélarák, uborka, paprika, saláta, só, olívaolaj, citromlé
Saláta Garnélarák, uborka és cseresznye paradicsom saláta Ebben a receptben felkérjük, hogy garnélarákot adjon a szokásos paradicsom- és uborkasalátához. Kiváló ízű ételt kap, amely méltó az ünnepi asztalhoz. Részletesen tálalva ez a saláta bankettek menüjébe is alkalmas. Főzés saláta cseresznye paradicsommal és tigrisrák. Hozzávalók: cseresznye paradicsom, tigris garnélarák, uborka, gyógynövények, fokhagyma, olívaolaj, kristálycukor, só, őrölt fekete bors
Cézár saláta Caesar saláta tintahaljal Ez a Caesar kalmár saláta recept a legsikeresebb és legfinomabb az összes tengeri saláta közül. Elkészítéséhez fontos a tintahal megfelelő főzése, hogy húsa ne váljon "gumiszerűvé". A saláta többi összetevője klasszikus. Hozzávalók: tintahal, cipó, citrom, saláta, parmezán sajt, tojás, olívaolaj, fokhagyma, mustár, só, őrölt fekete bors
Saláta PP garnélarák saláta Hihetetlen saláta, amely tíz perc alatt elkészül, és ugyanolyan gyorsan megeszik. A finom avokádó és a lédús garnélarák senkit sem hagy közömbösen. Az öntet természetes joghurtból készül, nem ad hozzá extra kalóriát. Ez a saláta ideális mindazoknak, akik törődnek a megfelelő táplálkozással. Hozzávalók: rukkola, avokádó, friss garnélarák, fürjtojás, só, citrom, joghurt, gyógynövények
Saláta Pekingi káposzta és kagyló saláta A pekingi káposzta és kagyló saláta könnyen és könnyen elkészíthető étel, amelyet a tenger gyümölcsei szerelmesei értékelni fognak. Egy ilyen saláta önálló ételként vagy halételek köreteként szolgálhat. A klasszikus öntet - olívaolaj és citromlé kombinációja - hihetetlenül ízessé és finomsá teszi a salátát. Hozzávalók: Pekingi káposzta, kagyló, citromlé, olívaolaj, lilahagyma, petrezselyem, só
Saláta Garnélarák, kukorica és tojás saláta Ma bármelyik boltban könnyen megtalálhatja a garnélarákot, és ízletes salátával örvendeztetheti meg szeretteit. A főtt tojás, édes konzerv kukorica és gyengéd garnélarák semleges íze fényessé és kielégítővé teszi ezt az ételt. A majonézt pedig mindig helyettesíthetjük tejföllel, natúr joghurttal vagy más érdekesebb és összetettebb öntettel. Hozzávalók: friss garnélarák, tojás, kukorica konzerv, búzaliszt, mustár, mustárolaj, saláta, kapor, citromlé, napraforgóolaj
Saláta Garnélarák, rizs és kukorica saláta A konzerv kukorica és a friss zöldségek nagyon jól illeszkednek a garnélarákhoz. A háziasszonyok salátákat készítenek ilyen termékekből minden alkalomra. És hogy a saláta még kielégítőbb és táplálóbb legyen, adjon hozzá főtt rizst. Hozzávalók: friss garnélarák, kukorica konzerv, uborka, petrezselyem, tojás, fehér rizs, citrom, fokhagyma, majonéz, tejföl, tengeri só
Saláta Garnélarák, kukorica és paradicsom saláta A garnélarák, a kukorica és a paradicsom saláta élénk színeket kölcsönöz az asztalnak. És mint tudod, a piros és a sárga-narancs színek hozzájárulnak az étvágy növekedéséhez, így senki sem tud ellenállni egy ilyen csábító és ízletes snacknek. Hozzávalók: főtt garnélarák, sonka, konzerv kukorica, friss paradicsom, saláta, olívaolaj, só
Saláta Garnélarák, kukorica és uborka saláta A garnélarák bármilyen formában jó. Természetesen a saláta a legegyszerűbben és leggyorsabban elkészíthető. Az uborka és a kukorica könnyű snacket készít, kellemes édes ízű. Hozzávalók: konzerv kukorica, friss garnélarák, tojás, uborka, majonéz
Saláta Garnélarák, paprika és uborkasaláta Ez a saláta kiváló gazdag ízű és sok egészséges vitamint tartalmaz. Az elkészítéséhez csak a szükséges összetevőket kell vágni. A garnélarák, a paprika és az uborkasaláta alkalmas azok számára, akik figyelik étrendjüket és alakjukat. Hozzávalók: fehér káposzta, friss garnélarák, uborka, paprika, citrom, napraforgóolaj, francia mustár, só, kapor
Saláta Garnélarák, paprika és paradicsomsaláta A garnélarák és a zöldségsaláta felfrissít egy nyári napon, télen pedig vitaminokkal tölt fel. Ezenkívül nagyon kielégítő, könnyen elkészíthető és jó ízű, vegye figyelembe. Hozzávalók: Romano saláta, friss garnélarák, paprika, tojás, olívaolaj, búzaliszt, cayenne -i bors, őrölt fekete bors, friss paradicsom, tengeri só, konzerv uborka, lilahagyma, citrom, majonéz, francia mustár, chili ketchup
Saláta Garnélarák, kínai káposzta és uborkasaláta Egy másik egyszerű recept a garnélarákhoz és a kínai káposzta salátához. Ez a könnyű és lédús saláta bármilyen lakomát felpezsdíthet, tökéletes összhangban van a meleg harapnivalókkal és a húsételekkel. Hozzávalók: uborka, tojás, pekingi káposzta, friss garnélarák, só, gyógynövények, őrölt fekete bors, olívaolaj
Saláta Garnélarák, kínai káposzta és gránátalma saláta A garnélarák, a kínai káposzta és a gránátalma saláta könnyű és ropogós. Tálalhatjuk önálló snackként, valamint halételek és sült burgonya kiegészítéseként. Hozzávalók: Pekingi káposzta, konzerv ananász, gránátalma, friss garnélarák, francia mustár, tejföl 20%, olívaolaj, só, őrölt fekete bors
Saláta Garnélarák saláta kínai káposztával és kukoricával A garnélarák, a kínai káposzta és a kukorica saláta hasznos ásványi anyagok és vitaminok tárháza. A garnélarák nemcsak finom és alacsony kalóriatartalmú termék, hanem könnyen emészthető káliumot, jódot, cinket és más hasznos nyomelemeket is tartalmaznak. Hozzávalók: Pekingi káposzta, kukorica konzerv, fenyőmag, friss paradicsom, tejföl, friss garnélarák, olívaolaj, só, fűszer (opcionális), gyógynövények
Saláta Garnélarák, kínai káposzta és paradicsom saláta Ez a saláta alacsony kalóriatartalmú és jó ízű. Ezt az ételt magával viheti uzsonnára, és aperitifként szolgálhatja fel a lakomákon, a vendégek biztosan elégedettek lesznek. Hozzávalók: friss garnélarák, cseresznyeparadicsom, pekingi káposzta, citromlé, fokhagyma, fenyőmag, olívaolaj, só, fűszer (opcionális)
Saláta Saláta garnélarákkal, vörös kaviárral és lazaccal Nagyon világos és ízletes saláta azoknak, akik igazán megértik az íz bonyolultságát. Néha nemes és gyönyörű megjelenése miatt királyi nevű. Hozzávalók: enyhén sózott lazac, vörös kaviár, friss garnélarák, parmezán sajt, tojásfehérje, burgonya, majonéz, saláta
Saláta Garnélarák, ananász és almasaláta A termékek ilyen kombinációjából készült saláta nagyon előnyösnek tűnik egy koktél változatban, magas lábú edényekben, és a legjobb hűtve. Ezt az előételt hihetetlen gyengédség és finom íz jellemzi. Hozzávalók: friss garnélarák, alma, konzerv ananász, joghurt
Saláta Garnélarák, tintahal és sajt saláta A koktél saláta garnélarákkal és tintahallal előétel, amellyel a háziasszony meglepheti a vendégeket és örömöt okozhat a családnak hétköznap. Ebben a salátában minden tökéletes: a termékek, a megjelenés, az aroma és az íz kombinációja. Hozzávalók: tintahal, friss garnélarák, tojás, sajt, vörös kaviár, majonéz
Saláta Garnélarák, tintahal és paradicsom saláta A könnyű saláták garnélarákkal és tintahalakkal ideálisak a női étrendhez. Annak ellenére, hogy gazdagok fehérjében, az ilyen saláták semmilyen módon nem károsítják az alakot. Adjunk hozzá néhány zöldséget a tenger gyümölcseihez, és nagyon egészséges, vitaminokban gazdag ételünk lesz. Hozzávalók: tintahal, friss garnélarák, friss paradicsom, hagyma, citrom, őrölt fekete bors, fokhagyma, gyógynövények, Tabasco szósz, só, olívaolaj
Saláta Garnélarák, tintahal és kukorica saláta Saláta a tenger gyümölcsei szerelmeseinek és nem csak. Ez az összetevők kombinációja kellemes szaftosságot és édes ízt kölcsönöz a salátának. Hozzávalók: alma, tojás, friss garnélarák, tintahal, hagyma, kukorica konzerv, olajbogyó, majonéz, őrölt fekete bors, szegfűbors, babérlevél, napraforgóolaj