Különböző halakból készült kevert halak
0
463
Konyha
orosz
Kalóriatartalom
38,2 kcal
Adagok
3 port.
Főzési idő
70 perc
Fehérjék *
3,4 gr.
Zsírok *
2,3 gr.
Szénhidrátok*
4,8 gr.
Fish hodgepodge, mint egy finom meleg étel, és egyben kiadós is, senkit sem hagy közömbösen. A klasszikusok szerint többféle halból kell elkészíteni, ezért ezt a hodgepodge -ot csapatnak hívják. Kötelező összetevők a citrom és az olajbogyó, mert ezek nélkül a hodgepodge nem lesz igazi. Hodgepodge -ot készítünk zöldségek sütése nélkül, így ez a lehetőség diétás is lesz.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Amikor a zöldségek megfőttek, tegye a főtt haldarabokat egy serpenyőbe, és adjon hozzá sót és fekete borsot vagy más fűszereket ízlés szerint. Amikor a leves ismét forr, tegye rá az apróra vágott olajbogyót és a gyógynövényeket, és kapcsolja ki a tüzet. Hagyja a páfrányt 10-15 percig főzni zárt fedél alatt.
Jó étvágyat kívánunk!