Eper és fekete ribizli turmix
0
634
Konyha
Világ
Kalóriatartalom
134,3 kcal
Adagok
2 port.
Főzési idő
30 perc.
Fehérjék *
1,5 gr.
Zsírok *
1,1 gr.
Szénhidrátok*
29,9 gr.
A fekete ribizlinek köszönhetően a turmix élénk és gazdag ízű lesz. Íze mellett rengeteg jótékony tulajdonsággal rendelkezik, mivel antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek normalizálni az anyagcserét, csökkentik a daganatok kockázatát és támogatják a szív- és érrendszert.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Öntsön tejet egy turmixgép tálba apróra vágott eperrel és fekete ribizlivel. Keverje össze egy pár impulzussal turmixgéppel. Ezután adjuk hozzá a cukrot, és keverjük a turmixot körülbelül 2 percig. Mivel a fekete ribizli meglehetősen savanyú bogyó, a turmixban lévő cukor nem lesz felesleges. Ha egyáltalán nem fogad el cukrot az ilyen italokban, akkor helyettesítheti édesítőszerrel, mézzel vagy csicsóka sziruppal.
Jó étvágyat kívánunk!