Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Áfonyás banános tej turmix

Áfonyás banános tej turmix

0
202
Konyha Világ
Kalóriatartalom 58,8 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 10 perc.
Fehérjék * 1,8 gr.
Zsírok * 1,2 gr.
Szénhidrátok* 10,8 g
* 100 grammonként. termék
Áfonyás banános tej turmix
Tartalom

A kis darabokra vágott bogyókat és banánt a turmixgép tálába küldjük. Ezután mindent felöntünk tejjel, mézet adunk hozzá és habosra keverjük. Az eredmény frissítő és egészséges ital.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Vegyünk egy turmixgépet, és tegyük a fagyasztott áfonyát a tálba.
lépés 2 6 -ból
A banánt megmossuk, meghámozzuk, apróra vágjuk, és hozzáadjuk az áfonyához.
lépés 3 6 -ból
Öntsük fel hideg tejjel. Kívánt esetben használhat növényi tejet, például zabpelyhet vagy kókuszt. Ezután a kész turmix más, de nem kevésbé jó ízre tesz szert.
lépés 4 6 -ból
Adjunk hozzá mézet. Ehelyett használhat sima kristálycukrot, édesítőt vagy egyáltalán semmit. Egy banán édessége elég lesz.
lépés 5 6 -ból
A turmixot simára verjük. Ha szükséges, hozzáadhat még tejet, hogy a turmix vékonyabb legyen.
lépés 6 6 -ból
A kapott italt poharakba öntjük és az asztalhoz tálaljuk. Ez a turmix remek reggeli vagy uzsonna. Sok vitamint tartalmaz, ezért nagyon ajánljuk elkészítését. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *