Áfonya és málna turmix
0
256
Konyha
Világ
Kalóriatartalom
139 kcal
Adagok
1 port.
Főzési idő
10 perc.
Fehérjék *
1,6 gr.
Zsírok *
1,7 gr.
Szénhidrátok*
30 gr.
A turmix, mint a zúzott gyümölcsökön alapuló sima és sűrű ital, különbözik a turmixtól, amelyet tejjel, bogyók és gyümölcsök hozzáadásával készítenek. Bár összetételükben majdnem megegyeznek, több gyümölcsöt adnak a turmixhoz, így ez az ital egyenlő a könnyű étkezéssel. Ebben a receptben meghívjuk Önt, hogy főzze áfonyával és málnával, erjesztett sült tej hozzáadásával, és szépen szolgálja háromrétegű koktélként.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Az első lépés az, hogy a szükséges adagok alapján elkészítse a smoothie elkészítéséhez szükséges összes összetevőt a megfelelő mennyiségben. Öblítse le a bogyókat, és szalvétával távolítsa el a felesleges nedvességet. Öntsön fél pohár hideg erjesztett sült tejet a turmixgép tálába, adjon hozzá egy kevés cukrot, és tegye át az elkészített málnát.
Boldog és ízletes ételek!