Áfonyatejes turmix
0
158
Konyha
Világ
Kalóriatartalom
97,3 kcal
Adagok
1 port.
Főzési idő
5 perc.
Fehérjék *
4,3 gr.
Zsírok *
2,8 gr.
Szénhidrátok*
17,9 gr.
Az áfonyatej turmix táplálkozási szempontból jó helyettesíti a reggelit vagy az egész napos snacket. Ebben a receptben, egy egyszerű változatban, tejjel és áfonyával, felkérik, hogy zabpehely- és chia -maggal egészítse ki. Ezeknek a ropogós kis magvaknak nincs különleges ízük, de jóllakottságuk miatt hosszú ideig enyhítik az éhséget. A turmixokban a rendszeres tejet gyakran dió- vagy zabtejjel helyettesítik.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Boldog és ízletes ételek!