Túrós rakott búzadara és banán

0
1438
Konyha orosz
Kalóriatartalom 171,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 90 perc
Fehérjék * 3,9 gr.
Zsírok * 3,1 gr
Szénhidrátok* 38,5 g
Túrós rakott búzadara és banán

A recept szerint készült banános lábos nagyon finom lesz, és mindezt azért, mert alacsony hőmérsékleten ajánlott sütni. A banán lédússágot és ízt kölcsönöz. A tésztához felvert fehérjék pedig porozitást biztosítanak. Ideális kezelés gyermekeknek.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Először úgy készítjük el a túrót, hogy a kész rakott gabona nélkül maradjon. Ehhez a túrót turmixgéppel szúrjuk sima pépes masszává, vagy finom szitán töröljük át.
lépés 2 7 -ből
Öntsünk tejet egy serpenyőbe, forraljuk fel a tűzhelyen, és állandó keverés mellett vékony sugárban adjuk hozzá a búzadarát. Főzzük öt percig alacsony lángon. Vegye le a tűzhelyről és hagyja teljesen kihűlni.
lépés 3 7 -ből
Az egyik banánt meghámozzuk, darabokra vágjuk, és meglocsoljuk citromlével, hogy ne süljön meg főzés közben.
lépés 4 7 -ből
Egy turmixgép segítségével a banánt krumplipürévé alakítjuk, és összekeverjük a kihűlt búzadarával és a reszelt túróval.
lépés 5 7 -ből
A csirke tojásokat feltörjük, és a sárgáját elválasztjuk a fehérjétől. Hozzáadjuk a sárgáját a banános-túrós masszához, habverővel jól összekeverjük, amíg az összetevők teljesen fel nem keverednek. A fehérjéket keverővel nagy sebességgel felverjük, amíg sűrű, puha habot nem kapunk. Öntsük hozzá a cukrot és addig verjük, amíg a cukor kristályok fel nem oldódnak.
lépés 6 7 -ből
A túrós-banános tésztában a fehérjéket apránként, körkörös mozdulatokkal összekeverjük felülről lefelé. A tepsit olajjal kikenjük. A sütőt előmelegítjük 110 fokra. A tészta felét az előkészített formába tesszük, kanállal vagy spatulával kiegyenlítjük a felületet. A második banánt meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk, és a rakott felületre fektetjük. A tészta második felét banánra tesszük, finoman kiegyenlítjük a felületét. A rakott edényt közepes szintre tesszük a sütőbe, és másfél órát sütjük. A kész rakottnak a szélei körül meg kell keményednie, de közepén kissé mozgékonynak kell maradnia. Kivesszük a kész tepsit a sütőből, és hagyjuk teljesen kihűlni a formában.
lépés 7 7 -ből
A kihűlt tepsit tálalótányérra fordítjuk, porcukorral megszórjuk. Tálaláskor ezenkívül felöntheti a serpenyővel bármilyen sziruppal vagy lekvárral.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *