Túrós rakott búzadara és banán
0
1438
Konyha
orosz
Kalóriatartalom
171,3 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
90 perc
Fehérjék *
3,9 gr.
Zsírok *
3,1 gr
Szénhidrátok*
38,5 g
A recept szerint készült banános lábos nagyon finom lesz, és mindezt azért, mert alacsony hőmérsékleten ajánlott sütni. A banán lédússágot és ízt kölcsönöz. A tésztához felvert fehérjék pedig porozitást biztosítanak. Ideális kezelés gyermekeknek.
Hozzávalók
Főzés folyamata
A csirke tojásokat feltörjük, és a sárgáját elválasztjuk a fehérjétől. Hozzáadjuk a sárgáját a banános-túrós masszához, habverővel jól összekeverjük, amíg az összetevők teljesen fel nem keverednek. A fehérjéket keverővel nagy sebességgel felverjük, amíg sűrű, puha habot nem kapunk. Öntsük hozzá a cukrot és addig verjük, amíg a cukor kristályok fel nem oldódnak.
A túrós-banános tésztában a fehérjéket apránként, körkörös mozdulatokkal összekeverjük felülről lefelé. A tepsit olajjal kikenjük. A sütőt előmelegítjük 110 fokra. A tészta felét az előkészített formába tesszük, kanállal vagy spatulával kiegyenlítjük a felületet. A második banánt meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk, és a rakott felületre fektetjük. A tészta második felét banánra tesszük, finoman kiegyenlítjük a felületét. A rakott edényt közepes szintre tesszük a sütőbe, és másfél órát sütjük. A kész rakottnak a szélei körül meg kell keményednie, de közepén kissé mozgékonynak kell maradnia. Kivesszük a kész tepsit a sütőből, és hagyjuk teljesen kihűlni a formában.
Jó étvágyat kívánunk!