Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Lábas
  3. ➠ Túrós rakott
  4. ➠ Túrós rakott zabliszt

Túrós rakott zabliszt

0
3748
Konyha orosz
Kalóriatartalom 243,5 kcal
Adagok 10 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 7,3 gr.
Zsírok * 10,2 g
Szénhidrátok* 34,8 g
* 100 grammonként. termék
Túrós rakott zabliszt
Tartalom

A túrós rakott nélkülözhetetlen étel, ideális reggelire és vacsorára. A zabpehely használata a receptben ezt az ételt diétássá teszi, a dió és a mazsola pedig tápláló és egészséges.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Egy mély tálban keverje össze a túrót, a búzadarát, a tejet, a cukrot és a tojást. Az egészet habverővel krémesre keverjük.
lépés 2 5 -ből
A zabpelyhet turmixgéppel lisztté őröljük. Ha szereti a teljes gabonapelyhet egy rakott edényben, akkor nem kell aprítani. Késsel vágja le a mogyorót. A mazsolát folyó víz alatt megmossuk, szűrőedénybe tesszük és lecsepegtetjük. Zablisztet, diót és mazsolát küldünk a tésztába. Mindent jól összekeverünk.
lépés 3 5 -ből
A narancsot mossuk meg, finom reszelővel távolítsuk el a héját a narancs feléről. Ezután félbevágjuk, megtisztítjuk a szeleteket a filmekről. Adjunk hozzá narancsdarabokat és héját a tésztához. Az összes hozzávalót összekeverjük.
lépés 4 5 -ből
Kenje meg a formát vajjal, tegye ki a tésztát, simítsa ki egy spatulával, és tegye a sütőt 180 fokra előmelegített 40 percre.
lépés 5 5 -ből
Kivesszük a kész rakott tepsit a sütőből, hagyjuk kissé kihűlni és darabokra vágjuk. A tésztát narancsszeletekkel díszítjük, és tejföllel tálaljuk. Élvezze a teát!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *